Raw poleva z kustovnice

Zdravá poleva z kustovnice čínské (goji) plná vitamínů. Poleva se hodí na kaše, müsli, puding.

Složení:

hrst goji (kustovnice čínská)

1 banán

šťáva z 1/2 citronu

lžíce medu

150 ml sojového mléka

Příprava polevy z kustovnice:

Všechny ingredience dáme do mixéru a důkladně umixujeme do hladka. Pak necháme 5-10 minut odpočinout. Poleva ještě za tu dobu zhoustne a pak jí lijeme na kaši, müsli, puding... A již si můžeme vychutnávat dobrou, léčivou, vitamínovou pochoutku. :-)



Recepty z kustovnice goji

Goji koláče s mákem

Pochutnejte si na zdravých koláčích ze špaldové celozrnné mouky s kustovnicí činskou goji.

více...


Kustovnicový čaj

Už jste zkusili kustovnicový čaj? Po vypití samozřejmě dojíme i plody.

více...


Goji kuličky s arašídy

Goji kuličky s arašídy jsou výbornou zdravou chuťovkou plnou energie a bílkovin. Posloužej skvěle jako náhrada nezdraného cukroví a návštěva bude překvapena.

více...


Smoothie s Kustovnicí goji

Další možností jak si pochutnat na Goji je populární smoothie. Je to rychlý, výživný a chutný nápoj. Ingredience si můžete měnit podle chuti a toho co je doma :-)

více...