Zdravá poleva z kustovnice čínské (goji) plná vitamínů. Poleva se hodí na kaše, müsli, puding.
Složení:
hrst goji (kustovnice čínská)
1 banán
šťáva z 1/2 citronu
lžíce medu
150 ml sojového mléka
Příprava polevy z kustovnice:
Všechny ingredience dáme do mixéru a důkladně umixujeme do hladka. Pak necháme 5-10 minut odpočinout. Poleva ještě za tu dobu zhoustne a pak jí lijeme na kaši, müsli, puding... A již si můžeme vychutnávat dobrou, léčivou, vitamínovou pochoutku. :-)
Už jste zkusili kustovnicový čaj? Po vypití samozřejmě dojíme i plody.
více...
Potřebujete posílit zrak, obranyschopnost nebo podpořit činnost jater, zkrátka vitamínový nápoj plný síly a nemáte Goji šťávu? Nevadí, rozmixujte si sušené plody a udělejte si domácí. :-)
více...
Proč vařit povidla, když za čerstva je kustovnice také dobrá a mnohem hodnotnější. Zkuste tedy raw alternativu a uvidíte že budete spokojeni.
více...
Další možností jak si pochutnat na Goji je populární smoothie. Je to rychlý, výživný a chutný nápoj. Ingredience si můžete měnit podle chuti a toho co je doma :-)
více...
